オンライン夜間講座第16期「成人ADHD等の理解と対応」が2021年7月にスタートしました。
失敗や挫折を生かし、QOLを高めましょう（全6回）Zoomによるによるオンライン講演会
「問題解決のためなにをしたらいいか、わからない」「いろいろ苦手意識がある」「失敗ばかりでいやになる」という悩みはありませんか?
発達障害と診断されている人も、自分でその傾向があるなぁと思っている人も、うまくいく条件は人それぞれ違います。
それを知らずにがむしゃらにがんばっても、ストレスが蓄積してまた失敗ということもあります。
失敗は、うまくいかない条件を教えてくれるチャンスととらえ、自分のうまくいく条件を探し出し、QOL（人生の質）を高めませんか？
障害があれば失敗や挫折は日常茶飯事です。それを生かし、人生の質を高めるヒントを6回にわたってお伝えしたいと思います。(16期もコロナウイルス感染拡大防止のためオンライン夜間講座として開催いたします。)
テキストは、
『ありのままの自分で人生を変える—挫折を生かし心理学』(本の種出版税込み1650円)となります。
事前に、各自でご用意いただき、学びを深めるために、余裕のある方は事前に内容をお読みください。
第1回 ７月21日(水) 終了
幸せになるためのサイクルを知る〜失敗してもハッピーになる方法
・失敗してもハッピーになれる人、成功してもハッピーと感じられない人がいます。
幸せになるための条件をまず、学びましょう。
第2回 ８月１８日(水) 終了
メタ認知の理解 ～自己理解・他者理解を深める～
・自己理解に必要なメタ認知の３つの項目を理解し、日常生活で活用しましょう
第3回 ９月2２日(水) 終了
自分らしさから可能性を引き出す
・欠点や弱点と思われる自分の特性も視点を変えると強みになります。その変換方法を学びましょう
第4回 １０月2０日(水) 終了
失敗を生かす ～実行機能を改善しましょう～
・最後まで実行できないのは怠けているのではなく、実行機能のある項目が弱いからかもしれません。確認して対策を立てましょう。
第5回 １１月１７日(水) 終了
苦手意識のでき方のメカニズム
・苦手意識は環境で作られることが多くある条件が整うと、瞬時に少なくなることがあります。その理論とスキルを学んで苦手意識を減らしましょう。
第6回 １２月１５日(水)
なりたい自分を探しましょう
・あなたの今の目標は、本当に自分が求めるものですか？ いろいろな角度から考えてみましょう。
会 場
時 間
講座：19:30～20:40
Q&A：20:45～21:00
定 員
70名 定員に達し次第、受付を終了します。
＊お申込みの方には、毎回、リマインドメールをお送りしております。
＜お申込み＞
6回目申し込み。
http://ptix.at/ahXP0I
講 師
高山恵子 (NPO法人えじそんくらぶ代表・臨床心理士・薬剤師)
対 象
ADHDのある方、その傾向のある方、そのご家族、支援者、学生（高校生以上。親子で参加する場合は中学生も可能です）。
実行機能に興味のある方。
6回連続で参加される方を優先させていただきます。定員に満たない場合には、各回でのご参加も可能です。
定員に達し次第、受付を終了します。
参加費
【各回払い：1回分】会員 /学生 1,500円 一般2,500円
【6回分一括事前振込み】正会員 6,000円 準会員/学生 8,500円 一般13,000円
今回から入金システムをネットでのチケット販売と言う形に変更しましたのでよろしくお願いします。
その他
ご入金後、欠席の場合は返金はできませんので、ご了承ください。
代理の方のご参加は可能です。
欠席時の講座内容の録画・録音での提供は行いません。
講座の内容を録音・録画されること、印刷物、ブログ等への掲載をされることはお控えいただいております。
ご理解の上、ご協力くださいますようお願いいたします。
ご不明な点は事務局までお問い合わせください。
連絡先
事務局 TEL:04-2907-7575
（月・水・金（祝日を除く）12:00～16:00の間、受付可能です。）