ストレスマネジメント講座

ストレスマネジメント講座とは

ストレスマネジメント講座とは、｢ストレスと上手につきあい、ストレスに負けない自分をつくる｣ための講座です

私たちは、現代社会の中で生きている以上、ストレスを避けて生きていくことはできません。
それであれば｢うまく付き合っていく方法」や「これ以上増やさない方法｣を身につければよいのです。
この講座では、効果的なスキルを、できるだけ分かりやすく体験ワークを交えながらお伝えしています。

そして、子どもの教育・支援にかかわる大人のストレスを軽減することで｢よりよい子育て｣｢よりよい教育・支援｣ができるようになることを目的としたいます。

以下でご紹介する皆さまからの声からも、そのスキルがとても効果的であることをお分かりいただけるかと思います。

また、講座の間は子どもから離れて自分を見つめたり、日常生活を振り返ってみたりする、完全に「自分のためだけの時間」となります。子育てやお仕事に追われる忙しい日常から少し離れる時間をもつだけでも、大いにストレス解放の効果があるのです。

ぜひ、これからも1人でも多くのみなさまにストレスマネジメント講座を体験していただき、少しでも日々のストレスから楽になっていただければと願っております。

「とても楽しく、気持ちがラクになりました。」
「いろいろなことに気づかされました。人間関係の中でとても大切なことを学びました。」
「どんな場面にも使えるスキルだと思いました。明日から活かしていきたいです。」
「とても勉強になり、心の持ち方が軽くなりました。」
「今日やったことを、早速、子どもに言ってみようと思います。｣という声を毎回たくさんいただいております。

「子どもにイライラすることが少なくなった。」
「生徒に対するかかわりが楽になった。」などという声もたくさんいただいております。

園長先生方にとって、今まで受講したことの無い研修だっただけに、大好評でした。
講演会のように話を聴くことと違い、ワーキングで体感することの大切さを感じております。また、国内に数ある研修の中で、私が今の仕事に大変役立っているものが、高山先生からご教授いただいた内容のものばかりです。園長先生方からは、『親子のストレスを減らす15のヒント』の書籍のご要望がありますので、注文させていただく予定です。

講師依頼受付

ご依頼者のニーズに合うようにできる限り調整させていただきます。

申込手順　フォームまたはFAX（書式はフォームを参考にしてください）にてご連絡いただきます

• 手順1　フォームでの申込
• 手順2　講師から日程調整の連絡
• 手順3　講師依頼書（書式はこちらからお送りします）を講師へ提出
• 申し込み完了　1週間以内に依頼書受理の連絡をいたします

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ストレスマネジメント講座　講師ご紹介

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教材について
原則として、参加者に教材費のご負担をお願いしておりますが、教材の内容はご相談いただけます。

セミナー案内について
チラシができましたらメール添付にてお送りください。
一般公開を希望される方は、えじそんくらぶHPに掲載いたします。
HPでの掲載を希望される方は、チラシだけではなく、必ず要件（概要）をワードテキスト形式で記載したものを添えてください。テキスト形式のものがない場合、記載できないことがありますのでご了承ください。

講演内容の録音・録画についてのお願い
講座・セミナー内容の録音・録画、テープ起こし、会報紙、出版物への掲載については、お控えいただくようお願いしております。

日時決定後の打ち合わせ・ご連絡について
原則として各講師あてにメールにて項目はまとめてお送り下さい。
電話及びＦＡＸでのご連絡は、緊急の場合のみとさせていただきます。
尚、講師依頼は、「電話」でのお申し込みは受け付けておりませんので、ご了承ください。

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えじそんくらぶ事務局　info@e-club.jp
TEL/FAX　04-2907-7575