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■■■えじそんくらぶ通信 第117号■■■
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【目次】
1 プチ・ストレスマネジメント講座
2 えじそんくらぶからのお知らせ
(1) 第15期 オンライン夜間講座のお知らせ
「自己理解を深め、自分の能力を最大限引き出しましょう」
(2) オンライン茶話会のお知らせ
(3)ニュースレターの表紙の絵（写真）の募集
(4)「がんばりま表」の販売のお知らせ
3 各種情報
（1）3月10日 JDDnet 発達障害支援人材育成研修会
2020【後期】オンラインセミナー参加者募集開始のご案内
（2）日本ADHD学会 第12回総会のお知らせ
（3）環境省および国立研究開発法人国立環境研究所
「第10回エコチル調査シンポジウム」のお知らせ
（4）埼玉県発達障害支援センター主催
本田秀夫先生「発達障害の子どもに見られる不登校」
講演動画のお知らせ
4 編集後記
…………………………………………
１ プチ・ストレスマネジメント講座
…………………………………………
「心もハッピー！体もハッピー！リラックスする3つのヒント」
②ヒント２ アロマでリラックス
リーフレットのミニ解説、今回も前回と同じ「心もハッピ
ー！体もハッピー！リラックスする3つのヒント」を使います。
(2月に発行するニュースレターに同封します。すべての
ページをコピーすることが条件で、コピーフリーになって
いますので、広くご活用ください)
アロマでリラックス(6、7ページ)
前回は深呼吸についてご紹介しました。今回はアロマです。
ドイツでは国家資格を持ったセラピストが行う自然療法の
一つとしてアロマセラピーが用いられています。
皆さんには好きな香りはありますか？
体調によって好きな香りが変わるということもあるかもし
れません。体に合っていて、そのときに必要としている漢
方薬は、飲むときに苦いと感じないと言われていますが、
香りも同じで、体が必要としている香りをとても心地よい
と感じるのです。
冊子では、心身の状態に合わせてオススメのアロマオイル
とその使用法を紹介しています。個人差がありますので、
ご自分でまずは試してみてください。
気に入った香りのハンドクリームでも効果がある人がいま
すが、アロマセラピーとしては純度100%の精油(エッセン
シャルオイル)を使うということが基本です。いろいろな不
純物が含まれていると、かえって気分が悪くなることがあ
りますので、注意が必要です。
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２ えじそんくらぶからのお知らせ
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(１) 第15期 オンライン夜間講座のお知らせ
「自己理解を深め、自分の能力を最大限引き出しましょう」
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夜間講座のご紹介です。
神経心理ピラミッドを活用し、自己理解・他者理解に役立
つ月１回（全６回）のオンライン講座です。
1月の講座はほぼ満員で好評でしたので2月からさらに定
員を30名増やすことになりました。
神経心理ピラミッドを理解することによりご自分や支援し
ている人がうまくいく条件がわかるようになってきます。
2月は自己理解、他者理解を深めるコツ（SOSを求められ
ない人の理解と支援）
3月は覚醒と神経疲労
4月は4種類の不注意の解説
5月は問題解決力
6月はセルフ・アドボカシー・スキル
です。
多くの方にご参加いただければと思います。
5回連続で参加できる方を優先しますが空席があるようで
したら1回の参加も可能です。
正会員の一括払い申し込みの締め切りを2月18日までと
しました。
残り5回の参加でも一括申込の方が安くなりますのでご活
用ください。
テキストとして『自己理解力をアップ！自分のよさを引き
出す33のワーク』（合同出版）を使います。事前に各自で
ご購入下さい。
講座に参加できない方も、この本のワークを活用していた
だくとかなり自己理解と他者理解が深まります。
お申し込みは以下からお願いします。
https://e-club.jp/course/2666/
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(２) オンライン茶話会のお知らせ
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今回、初めての夜間開催となります。
【テーマ】就労に関する不安や疑問、どうしていますか？
【対 象】大学生以上の保護者の方
【日 時】2月19日(金) 20:00～21:30
【申し込み】info@e-club.jpまでメールにて
メールのタイトルを「第9回Zoom茶話会」とし本文にお
名前、会員種別、会員番号(わかれば)、お住まいととくにお
話したい内容があればその内容もお書き添えの上お申し込
みください。
お申込みいただいた方に、詳細はご案内いたします。Zoom
を使用したことのない方にも、使い方をお伝えしますので、
ご興味のある方は、お申込みください。
締め切り：2月15日（月）17:00（お申込み多数の場合、
早めに締め切らせていただきます）
担当理事：長谷川・土橋
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(3) ニュースレターの表紙の絵（写真）の募集
………………………………
ニュースレターがカラーになってから、表紙に会員さんの
絵や写真を掲載しています。冬号も素敵な絵を送っていた
だきました。絵や写真が得意な方はぜひお送りください。
春号以降に掲載させていただきます。
掲載させていただいた方には謝礼(クオカード3,000円分)
をお送りします。
春号締め切り 4月15日 掲載の有無は締切後にお知ら
せいたします。
問い合わせ・送付先 info@e-club.jp
担当 高山
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(4)「がんばりま表」の販売のお知らせ
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行動療法は以前から発達障害の人の衝動性などの行動修正
に有効であるということが言われていました。
行動療法のためのえじそんくらぶオリジナルチェックシー
トを会員の方向けに特別価格で販売します。
A4版フルカラーで
10枚（送料込み500円）
20枚（送料込み700円）
ですが、会員限定で2月末までにご注文のあった方には
20枚500円、40枚700円、60枚900円で販売いたします。
ぜひご活用ください。
https://e-club.jp/goods/ganbari/
お子様だけでなく、大人も楽しみながらいい習慣を身に付
けることができると思います。
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３ 各種情報 (お問い合わせは各主催者にお願いします)
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（1） JDDnet発達障害支援人材育成研修会2020
【後期】オンラインセミナー『就学前の支援
～キホンのキとコロナ下の支援 多職種連携を踏まえて～』
参加者募集開始のご案内
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日時：2021年3月10日 20：00-21：40
対象：当事者、家族、支援者、専門家、大学の学生相談
担当者、企業の人事担当者、発達障害について知りたい
個人、学生等
参加費：2,000円
開催：Zoomを用いたWebによるライブ配信
主催：JDDnet
詳細、お申し込みは、下記のURLをご参照ください。
https://www.kokuchpro.com/event/033629d1649edcdc6944314450317e42/
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（2）日本ADHD学会 第12回総会のお知らせ
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日程：2021年3月6日（土）・7日（日）
会場：WEB開催 （3月末までオンデマンド配信予定）
12月1日（火）より事前参加登録を開始しています。
詳細は以下のURLよりご確認ください。
大会URL： http://www.js-adhd.org/js-adhd-12meeting/
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（3）環境省および国立研究開発法人国立環境研究所
「第10回エコチル調査シンポジウム」のお知らせ
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エコチル調査とは赤ちゃんがおなかの中にいる時から13
歳になるまで健康状態を定期的に調べる調査です。「エコロ
ジー」と「チルドレン」を組み合わせて「エコチル調査」
といいます。2011年に始まり、全国で10万組の親子が参
加しています。
日時：2021年2月21日（日）13:30-15:30（予定）
配信：ライブ配信
主催：環境省、国立研究開発法人国立環境研究所
参加費：無料（事前申込不要）
参加方法：下記URLの動画チャンネルでライブ配信を行います。
http://a07.hm-f.jp/cc.php?t=M760691&c=1115&d=092b
プログラム：
＜第1部＞講演「エコチル調査10年のあゆみ」
＜第2部＞成果紹介とパネルディスカッション
「エコチル調査の結果で、私たちの生活はどう変わるの？」
詳細は以下をご覧ください。
http://a07.hm-f.jp/cc.php?t=M760692&c=1115&d=092b
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（4）埼玉県発達障害支援センター主催
本田秀夫先生「発達障害の子どもに見られる不登校」
講演動画のお知らせ
…………………………………………
昨年９月に配信した講演動画が好評により再配信が決定し
たそうです。
申込不要で下記ＵＲＬより御覧いただけます。
http://www.pref.saitama.lg.jp/soshiki/b0614/documents/images/r2hutoukou.html
……………………………
4 編集後記
……………………………
エコチル調査と音声入力したら
Eco散る
という文字が出てきました。
思わず笑ってしまいました。
エコチルの正式名称は「子どもの健康と環境に関する全国
調査」です。
興味深いですね。
編集担当 高山
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