第４水曜 講義19：30～20：40 Q&A 20：45～21：00
発達障害やそのグレーゾーン（パステルゾーン）の方で、特に「コミュニケーション力をアップしたい」「コミュニケーションを具体的に支援したい」方々に向けた講座です。
「人間関係のつまずき」「恋愛関係」などに焦点を当て、職場や家庭、学校などでの理解の推進と具体的なコミュ力アップの方法を全６回で学びましょう。自分らしく生きるためのヒントが満載です。(第1回第2回は終了しました。)
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第3回 3月25日（水）役立つコミュニケーションスキル
•「伝えたいことを、伝わる形で」届けるコツ
•「言いすぎた」「言えなかった」を防ぐ工夫
•対人場面での実践的なスキルを紹介
•発達特性の関連したコミュニケーションのポイント
第4回 4月22日（水）セルフトーク ― 自分自身との対話
•自己否定から抜け出すヒント
•安定した気持ちを育てる「心の習慣」
•自分の気持ちを言葉にする力を養う
•感情リセット法・セルフモニタリングの方法
「セルフトークが人生の質を変える」
•言葉を変えると、あなたの人生の質が変わります。
第5回 5月27日（水）恋愛関係の12のステップと性的トラブルの予防
•距離感を間違えず、12ステップでゆっくり恋愛関係を築く方法
•誤解や摩擦を避けるための事前準備と心構え
•自己主張と相手への配慮のバランスを学ぶ
•性的トラブルの予防_
第6回 総集編（アーカイブ配信：7月1日～8月31日）
これまでの学びをふり返り、日常や職場でどう活かしていくかを整理します。実践に役立つポイントを再確認し、自分らしい生き方を続けるためのヒントを見つけましょう。
※この回は高山恵子担当分のみの振り返りです（第５回は含まれません）。録画配信あり。
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講師
高山 恵子（第1～4・6回）
NPO法人えじそんくらぶ代表／臨床心理士／薬剤師
船津 裕子（第５回）
静岡性教育研究会代表／産婦人科クリニック思春期相談員／薬剤師
テキストは各自、講座前にご購入ください。高山恵子『発達障害 グレーゾーンのコミュ力を伸ばす本』(講談社) 1650円(税込)
定員：70名
参加費：1回分 会員 /学生 1,500円 一般2,500円
※ご入金後、欠席の場合の返金はできません。
【主催・連絡先】 ＮＰＯ法人えじそんくらぶ 事務局 〒358-0003 埼玉県入間市豊岡1-1-1-924
メール：info@e-club.jp
TEL/ FAX ：04-2907‐7575（電話受付時間：月水金 12:00～16:00)