- 2014年3月31日発行
- 著者：高山恵子（NPO法人えじそんくらぶ代表）
浜島美樹（NPO法人えじそんくらぶ講師） - イラスト：八戸さとこ
- デザイン：さいとう真砂
- 編集：土橋秀子
- 印刷所：シマザキ印刷
- 発行者：NPO法人えじそんくらぶ
この冊子は「あなたが作る、あなたのための」ノートブックです。
私たちは、ちょっとしたことで感情が変わります。
辛いこと、悔しいこと、嫌なことはたくさんありますが、上手に切り替えて。
どうやったらうまくいくか考えてみましょう。
心や体が安定すると、問題解決の道がみえてくるはずです。
この冊子には、そのエッセンスが集約されています。
日々、変化するあなたのことを書き込んで、ハッピーな時間を1秒でも長くしてみてください。
印刷したものを販売しております。下記参照ください。
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- １０冊単位・・・ ８００円 （１冊＠８０）
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- １００冊単位・・・ ５，０００円 （１冊＠５０）
- １０００冊単位・・・ ４０，０００円 （１冊＠４０）
また、非売品2種類を含めた7種類14冊を500円セットにて販売もしております。
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